Saturday, December 12, 2015

12 ประสบการณ์ของเด็กที่ผ่านการหย่าร้างไม่เคยลืม



ครึ่งหนึ่งของการแต่งงานในสหรัฐอเมริกามักจะจบด้วยการหย่าร้าง มีเด็กเท่าไหร่ที่ต้องรับการดูแลและบำบัดด้านจิตใจ ตรงนี้ไม่มีใครเคยรู้ครับ ในอีกทางหนึ่ง เด็กที่อยู่กับครอบครับที่ไม่มีความสุขกลับมีผลกระทบน้อยกว่า

แต่ไม่ว่ายังไงก็ตาม ทั้งพ่อและแม่ จากเวลาที่เคยอยู่ด้วยกันจนถึงตอนนี้ ความทรงจำเรื่องการหย่าร้างก็จะยังไม่หายไปไหน มันยังคงฝังอยู่ในจิตใจ ลองมีดู 12 ประสบการณ์ที่เด็กๆ อย่างพวกเขาจะไม่มีวันลืมครับ

1. เรายังคงจำได้ว่ามีช่วงเวลาที่ดี

เมื่อเรานั่งด้วยกันพร้อมหน้าที่โต๊ะอาหารค่ำ เล่นเกมและหัวเราะด้วยกัน มองย้อนกลับไปด้วยความรักตอนเวลาเดินทางในวันหยุดยาว นั่งอัดไปด้วยกันในรถคันเล็ก  ๆเล่นเกม และร้องเพลงตลอดทาง

2. เราจะจำการโต้เถียงกัน

เมื่อคุณโมโห คุณจะส่งเสียงดังขึ้น เราจะรู้สึกกลัวทันทีที่ได้นินเสียงพวกนี้ และกลัวว่าคุณจะทิ้งพวกเราไป

3. เราจะจำช่วงเวลาที่คุณบอกถึงการหย่าร้างได้เป็นอย่างดี

วิธีที่คุณพูดว่า "เราไม่ได้รักกันอีกต่อไปแล้ว แต่เรายังคงรักคุณ" และ "มันไม่ใช่ความผิดของคุณ" เรายังสามารถถ่ายภาพที่เรากำลังนั่งอยู่และห้องรอบ ๆ ตัวเรา เราจะจำได้มากเท่า ๆ กับวันเกิดของเราเลยทีเดียว

Monday, December 7, 2015

ทำไมคนที่กลัวการถูกเกลียดชังมากๆ ถึงไม่มีความสุข



การทำให้คนอื่นทุกคนพอใจได้ตลอดเป็นเวลา เป็นเรื่องที่เกินจินตนาการครับ มันมีอะไรที่เป็นความรู้สึกด้านลบที่จะพุ่งเจ้าหาตัวคุณได้อยู่ตลอดเวลา นี่คือเหตุผลว่าทำไมการพยายามทำให้คนอื่นพึงพอใจได้หมดทุกคน กลับทำให้คุณทุกข์ใจมากยิ่งขึ้น

คุณจะรู้สึกพ่ายแพ้อยู่ตลอดเวลา


หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของความรู้สึกความต้องการที่จะทำให้คนอื่นพอใจอยู่ตลอดเวลาคือเรื่องของอารมณ์ การเสนอสิ่งที่พิเศษให้คนอื่นอยู่ตลอดเวลาจะสูบพลังชีวิตของคุณได้อย่างดีเลยครับ ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นหุ่นยนต์ การทำตัวเป็นกลางท่ามกลางกลุ่มเพื่อนหรือผู้ร่วมงานจะทำให้ความรู้สึกของคุณกลายเป็นเหมือนซอมบี้เลยล่ะ และยังสามารถทำให้คุณสูญเสียการมุ่งเน้นความสำคัญของตัวคุณเอง


มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีการที่จะบอกปฏิเสธงานที่คุณรู้ว่าเพื่อนหรือผู้ร่วมงานของคุณสามารถจัดการได้ด้วยตัวเองและสามารถเพิ่มเวลามากขึ้นสำหรับคุณที่จะมีสมาธิในการจัดการกับเรื่องเร่งด่วนหรือสำคัญมากกว่า

Sunday, December 6, 2015

6 สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ให้ความสัมพันธ์ของคุณ



ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จนั้นไม่ได้เกิดการมาอยู่ด้วยกันอย่างบังเอิญ พวกเขาได้ใช้ความพยายามจากการมาเกี่ยวพันของคนสองคนแล้วค่อย ๆ เริ่มต้นความสัมพันธ์ แต่บ่อยครั้งที่ชีวิตก็มีการตกหล่นจากรอยแตกแยกในความสัมพันธ์เล็ก ๆ ด้วยเหตุนี้เองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักไว้ว่าความสัมพันธ์ควรจะเป็นหนึ่งในด้านที่มีความหมายมากที่สุดในชีวิตของคุณและก็คุ้มค่ากับทุกสิ่งที่คุณใส่ลงในนั้น

นี่เป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถสร้างการพัฒนามากมายในความสัมพันธ์ของคุณได้ครับ

1. กอดกันให้ไว้ให้นานๆ
"ในบางครั้ง ไม่มีอะไรให้ความรู้ดีเท่ากับการถูกกอดจากคนรัก" หลังจากวันทำงานอันยาวนาน แค่ไม่กี่วินาทีที่กอดกัน จะทำให้คุณรู้สึกลืมโลกภายนอกไปชั่วขณะ และจดจำได้อีกครั้งว่าวันนี้คุณทำงานหนักตั้งแต่แรกเพื่อสิ่งใด